伊達公子さん（後編）

それで子供とテニスをやってみたいという気持ちをテニスの仲間の人に相談し、どういう方法でどんなことをやりたいかを一つ一つ整理していったんです。そうやって自分のイメージしていたものを少しずつ形にしていき、できたものが「カモン！キッズテニス」なんです。

"夢中になるものとの出会いのきっかけを作りたい"

—その当時は少年犯罪やいじめの問題などが社会問題として話題に上がることが多かったですよね？

そうですね。よく見聞きしました。私も、テニスを引退して初めて、やっと周りを見る余裕が出てきて視野が広がり、いろいろな物事が見え、考えられるようになりました。その当時「キレる」という言葉が流行りましたよね。それで改めて自分の子供時代を振り返ったんです。
私の子供時代もいじめは全くゼロではありませんでしたが、今ほど陰湿なものではなかったような気がします。日替わりで誰かがいじめられるということは誰もが経験していることでしょうけれど、そういう時に私にはテニスという夢中になれるものがありました。どちらかというと私はいじめられることは少なかったんですけど、いじめてる子に立ち向かっていくと、今度は自分がターゲットになって返って来たりするんですよね。
テニスをやってる時にも、試合に行こうと思ったら自分のラケットがなかったということも経験しましたけど、それでも自分にはテニスという存在があったから、立ち向かう強い気持ちを持てたと思いますし、ダメージも少なかったと思うんです。それだけでなく、何か夢中になるものがあって「これが好き！」と思えることがあることで、自分自身が強くなったり友達も増えたり、様々なプラスの要素が生じてきたと思うんです。自分自身がそういう経験をしてきたからこそ、今の子供達にはそういう夢中になることに出会う事が少ないんじゃないか？それならその出会いのきっかけを作りたいと感じたんです。

—キッズテニスで子供達にテニスを教えていく中で伊達さん自身が「良かった」と思えることは何でしょうか？

子供というのは素直なんですよね。楽しいことは楽しいし、面白くない事は面白くないとはっきり言う。その素直さということからダイレクトに心に届くということが、常に新しい発見をくれるんです。それが何よりも一番大きいと思いますね。あとは子供の可能性の大きさ、秘めているものの大きさにも驚かされます。

"いろんなスポーツが楽しめる環境、アカデミーを作りたい"

—そのキッズテニスが継続して今ではとても大きくなっていますけど、今後この流れで「こんなことをやりたい」ということはありますか？

—そのキッズテニスが継続して今ではとても大きくなっていますけど、今後この流れで「こんなことをやりたい」ということはありますか？
それと同時に、日本でスポーツをもっと生活の中に身近に取り入れて欲しいという思いが現役の頃からあったんです。欧米の様々な場所を渡り歩いて、いろんなクラブや試合を見たりしている中で、何か日本とのギャップを感じていたんですが、その違和感のようなものが、テニスをやめてみて少し視野が広くなると、こういうことなんだとだんだん見えてきた気がしてるんです。私が何か繋げる役割としてやれることをやっていきたいと思っているんです。キッズテニスもその一つだと思っているんですけど、大きなことではいろんなスポーツが楽しめる環境、アカデミーを作りたいというのが最終的な目標ではありますね。

—たぶんそれも「有言実行」で実現しそうですね（笑）。

アハハハハ（笑）。

「パートナーピラティス」という習慣

—最後に伊達さんが今、パートナーのミハエルさんとも一緒にやられているピラティスについてのお話を聞かせて頂けますか？ピラティスはもともとコントロロジーって呼ばれていたんですね？ジョセフ・ピラティスが「意識で筋肉をコントロールする」と言っていた話を以前聞いて、すごく面白いと思っていたんです。

そうですね。ピラティスは奥が深いです。ただ、インナーマッスルを鍛えるだけでなく"流れ"もすごく大事にしているんですね。呼吸と流れと、もちろんコントロールと。やり続けていると本来の正しい姿勢になり、正しい体を得ることができるというのがピラティスなんです。
やればやるほど意識が高まってきて、それと同時に「あ、もっとこうしなければいけない」とわかってくる。そうするとだんだん難しくなりますね。

—姿勢が変わるだけでも体の健康状態も変わってきますか？

そうかもしれませんね。食べ物とかも極力気をつけているんですが、今までより更に何か敏感になるというか、自然と受けつけなくなる食べ物も出てきたりするんです。それから身長も１ｃｍ伸びました（笑）。

—「パートナーピラティス」という本も出されていますよね。「パートナーピラティス」という言葉は、まだ日本では一般的にも浸透してないというか、まだ聞き慣れていない方も多いと思うんですけれど、一人でやるのとはどういった点が違いますか？

　私たちが、パートナーピラティスを勧めるのは、一人黙々と行うトレーニングの辛さを知っているからです。
　一人で行うトレーニングは、つまらないものです。たとえば、心肺機能を上げるために2時間走り込みをするのは、時間がなかなか進まず、ただきついばかり。けれど、2人で走れば、会話もできるし、時間が経つのが早いのです。「一緒にやろう」「まだ走れそう？」と言葉をかけることでモチベーションが維持され、楽しさが苦しさを上回り、長続きします。これは女同士も同じです。（p.10）

パートナーピラティス（講談社、伊達公子 著）

自分だけで気づかないところがやっぱりあるんですよね。背中と背中を合わせたり、正面を向き合わなくても横を向いていたりして触れ合いながらやることで伝わることはありますね。ちょっとした柔軟性もわかりますし、気持ちや動きも「あ、今日は少しイライラしているな」とかわかるんですよ。私達は朝にやることが多いんですけれど、やることに集中できていなくて他のことに気が行っていたりすると、それも動きに出てくるんですよ。
私もピラティスは1人でも2人でもやることもあります。ただ何でもそうだと思うんですけど、1人で頑張るって相当意識がないと難しいことなので、2人でやれるほうが楽しくできますよね。

—また、ヨガとピラティスの違いがよくわからない方も多いですよね。

ピラティスはエクササイズとは違って気持ちの部分が見え隠れするんです。精神性という面では穏やかになれたりという部分で確かに精神的な変化はあると思うんですけれど、ピラティスはヨガほど強くないんじゃないかとは思います。私はヨガはどちらかというと瞑想的な感じがしますね。ピラティスの方がどちらかというとスポーツ寄りですね。ピラティスはいかに自分の体をマインドでコントロールするかということへの意識が強いのではないかと思います。

「心が豊かでいること」は
人生においてすごく大切なこと

—ピラティスのことに限らず、伊達さんが書かれた他の本を読んでいても思うんですけれど、伊達さんは生活を豊かにするということを本当に大事にされている印象を受けました。

それは私の中で人生のテーマの一つかもしれないです。やっぱりテニス一筋でずっとやってきたこともあるし、テニスをやっていた時もテニスプレーヤーとしてだけでなく女性として生きていきたいという気持ちもすごく強かったんです。テニスだけじゃなくて自分の人生も楽しみたい。楽しむ中で、「心が豊かでいる」ということもすごく大事だと思うんです。それも、やはり欧米を周って周りの人の生き方をずっと見ていてもとても強く感じていたことで、みんなテニスをやっていても自分の人生を楽しんでいて、何か自分というものを持っている人達が多いんですよね。
それと、私は今JICAのオフィシャルサポーターとして途上国に行ったりしますが、その時もみんな「洋服がない」とか「靴がない」と言っていても、心の豊かさはとても伝わってくるんですよね。
でも日本はというと、時間に追われて忙しさで仕事一筋になってしまったり、家庭を顧みずという人も多い。一人でいても家族といても、どこか心が寂しいという人達が多かったりしますよね。ともすれば、私もそういう風になりがちです。でも仕事をしていてもしていなくても、どんな時でも「心が豊かでいること」は人生においてすごく大切なことだと思うんです。私自身常に心がけていることです。